ステップボーイ家庭用フィットネス機器

ステップボーイ（FD-005）　家庭用フィットネス機器

ステップボーイは運動不足の解消を目的とした家庭用フィットネス機器です。
日常生活での身体活動量が減少して、運動不足になりがちな現代人。ステップボーイは室内で気軽にエクササイズができます。
そしてステップボーイの特長は従来のステップ運動器具とは異なり

自分の力でステップ部分を踏み込まなくてOK

まさに、乗るだけ、マシーンまかせのウォーキングなので、毎日無理なくご利用頂けます。
１日３０分継続できる運動負荷を目安にして毎日エクササイズを続けることで、体脂肪の燃焼を促すことができます。また、エクササイズすることが、体のバランスを整え、体幹筋にも刺激が加わり正しい姿勢の維持をサポートしてくれます。
ヒトの筋は下肢に多くついていますから、下肢をよく使う運動は相対的に高いエネルギーを消費します。ステップボーイも運動形態もそのようなタイプです。さらに、ステップボーイに付いているグリップコードを使用して独自のバリエーションを加えることによって、運動量をアップさせ、楽しみながらご使用できます。最近運動不足だと悩む方や、体を動かすのが面倒な方にオススメです。

ステップボーイ　家庭用フィットネス機器特徴

ステップボーイは足を乗せてリモコンスイッチを入れれば自動で足を上下に動かしてくれる、マシーンまかせの室内ウォーキングマシーンです。ステップボーイは足でエクササイズしながら台座が回転し、ステップ運動によって生じる骨盤の回転を補償し、より自然な無理の無い動きがなされるように工夫されています。
ウォーキングの早さも調節できるようになっており、歩くスピードで表せば「やや早い（ゆるやかなウォーキング）」から「早い（軽いジョギング）」程度の運動強度になります。また、体力レベルの高い人や、ステップボーイを使ってもっと運動量を増やしたい方は、グリップコードをリズミカルに引くことなどによってより高い運動効果を達成できます。家庭用フィットネス機器ステップボーイはご家庭で簡単にご使用できるので、毎日継続して続けて運動してください。

ステップボーイ　主な特徴

自分で力を入れなくても自動で足を上下に動かしてくれる

リモコン付きなので、乗りながらスピード調節が可能（おそい～はやいの４段階調節）

使いすぎの防止の１５分オートオフタイマー付（残り時間表示付）

グリップコードは取り外し可能なので使わないときは外せます

電気代は1日1時間使用で1ヶ月約46円（新電力料金単価22円/kW時で計算）

ステップボーイ　使用方法

基本スタイル
ステップボーイにまず足を乗せて、リモコンスイッチでスタートさせればOK。
１日３０分を目安に継続してご使用して下さい。速さ調節は自動コースと手動コース（４段階調節）ができますのでお好みで調節して下さい。
ステップボーイの速さ調節は４段階「ゆるやかなウォーキング」～「軽いジョギング」くらいのスピードですので、息が切れない程度の速度に調節して継続することで、有酸素運動を楽しむことができます。
慣れるまでは速度１か２で使用し、慣れてきたら３～４へ上げて使用して下さい。

応用スタイル
動きに慣れてきたら、リズムに合わせ腕を大きく振る、腕を上に上げる、腰をひねる等の動きを加えるとより運動効果を高めることができます。

ステップボーイ　使用例
基本スタイルA グリップコードを持ってバランスをとる乗り方		基本スタイルB 腕を振ってバランスをとる乗り方

グリップコードを交互に上に引っ張りながら足を上下させる。	グリップコードを持ちながら腕を左右に振りながら足でステップ運動	腕を上に上げて交互に振りながら足で上下にステップ	ウォーキングの様に腕を振りながら足で上下にステップ運動

※この他にも慣れてきたら、リズムに合わせて独自のバリエーションを加えて楽しんでください。

ステップボーイ　商品詳細

商品名（型番）	ステップボーイ　（FD-005）
カラー	グレー
仕様	適応体重：100kg以下電源：AC100V　50/60Hz 消費電力：70W 回転数：速　約105回/分　　遅　約42回/分
サイズ	外形寸法（約）：幅52　×　奥行50　×　高さ29ｃｍ 1台箱寸法（約）：幅58　×　奥行50　×　高さ29ｃｍ電源コードの長さ：約２ｍ
重量	約20kg（1台箱重量：約24kg）
材質	本体：ABS樹脂
使用上の注意	無理せず体力の範囲内で運動して下さい体に異常を感じたら直ちに中止して下さい高齢の人、体力の無い人は、体に負担をかける恐れがあります
製造国	中国