楽体・相対性パワーバランスの通販

楽体(らくだ)


楽体,らくだ,ラクダ,はなまるマーケット,渡辺徹,ハルスポーツプロダクション,ダイエット,相対性パワーバランス,通販 楽体をつかって色々な運動が出来ますので、外側の筋肉(アウターマッスル)はもちろん、肩や腰、股関節周辺に付いている内側の筋肉(インナーマッスル)も刺激することができます。 楽体は色々な運動で様々な筋肉に刺激を与えることができます。使用方法は付属に解説DVDにて説明しております。 健康を維持するには、適度な運動を行い、体内機能をバランス良く働かせる事が重要です。

楽体(らくだ)の特徴


楽体(らくだ)とは
本来、人間の身体は左右対称に出来ています。 しかし生活の利便性向上等によって運動不足になりがちで、身体を動かす機会が少なくなると全身が凝り固まり、身体の前後左右のバランスが乱れます。

そこで、凝り固まった身体を伸ばすストレッチ運動で全身を和らげ、左右のバランスを整えることが大切です。そのために潜在的に誰でも持っている本当の能力を体感し、身軽に動けるからだを獲得できると考えて完成したのがこの楽体です。

楽体は、上下左右いろいろな方向に均等に引っ張りながら、各運動プログラムを実行することで、左右の身体バランスが保ち易く、関節周りの動きがスムーズになり、身体に無理なく運動ができる運動補助器具です。

楽体の使用方法
楽体には、様々な運動方法があります。詳しい運動方法につきましては、付属の解説DVDにて説明しております。
 
複式呼吸法

楽体の両端を持ち、身体の正面で縦にします。すると、楽体ボールが落下します。 このとき、口から出来る限り息を吐き出しましょう。 下腹部を膨らませてお腹で吸うイメージで、鼻から吸い込み、楽体を逆さにします。 ボールが落ちのに合わせて、再び口からゆっくりと息を吐きます。 同様の運動で、楽体を上下2回入れ替える間に息を吐いてみます。

ラクダのポーズ

足を肩幅程度に開き、楽体の両端を持って、頭上に引っ張ります。 この状態で、身体を後ろに反らします。この状態で、腰を前に突き出すようにして、楽体を見続けるように、首の力を抜くと良いでしょう。 後方に反っている間、ゆっくりと口から息を吐き続けてください。 吐き出しきったら、元に戻ります。

肩・首に

姿勢を正し、楽体の端のリングに指を掛けます。 楽体ボールを首の後ろに当て、楽体の両端を左右前方に引っ張ります。 この状態で首を大きく回します。 左右それぞれ5回程度回すとよいでしょう。


楽体(らくだ)の商品詳細


商品名 楽体 DVD付
サイズ 約70cm
材質 シリコンゴム
付属品 使用説明DVD ※アンチ・メタボ特別バージョン
取扱説明書
企画・制作 ハルスポーツプロダクション株式会社

楽体をご使用になる前に
詳しい運動方法やその効果につきましては、付属の解説DVDで説明しております。
まずは付属のDVDをご覧下さい。
はじめは決して無理をせず、ゆっくりと行ってください。

ご使用上の注意点
本製品をご使用になる際は、周囲の安全を充分にご確認ください。
少しでも体調に異常を感じた場合は、すぐに使用を中止してください。
いきなり強く引っ張らないで、何度か軽く引っ張り柔らかくほぐしてからご使用ください。
万一亀裂等が生じた場合は、危険ですのでご使用をおやめください。
絶対に他の人に向けてご使用にならないで下さい。
無理に引っ張り過ぎないようにご注意ください。

■ 価格・・・・・ご注文の際は数量を選択し、カゴに入れ順に進んでください

■商品合計8,400円(税込)以上のお買上げで送料・代引き手数料無料!  15,750円(税込)以上で、さらに割引きサービス中!

使用説明DVD付楽体 DVD付
楽体(らくだ)・アンチメタボ特別バージョンDVD付
品番:1162
価格 5,170円(税込)
売切れ、入荷予定もございません
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相対性パワーバランス

相対性パワーバランス 難しいゴルフスイングは頭で考えるより体で覚えよう! ゴルフスイングは軸を中心とした円運動です。相対性パワーバランスを左右に振ることで、難しいゴルフスイングも一連の動作の中で学習できます。解説ビデオもついていますので使用方法も説明されています。ゴルファー以外の方の身体運動にもオススメです。

相対性パワーバランスの特徴

相対性パワーバランスの振り方
相対性パワーバランスの振り方

基本的に振り方は自由で、腕の力で振り回すものではありません。

★ポイント★

1.両手を密着させて、指先で軽く握ります。

2.肩とおへその間で、一番重さを感じられる場所で振ります。

3.軸回転しやすい足幅(肩幅くらい)で振ります。

4.体は真直ぐ、目線は正面にします。

5.しなりと遠心力を感じながら、左右対称に連続して振ります。

6.速さ、強さはあまり意識せず、自分のテンポでリズム良く振ります。


簡単・楽々姿勢チェック
人間は本来、重力に対して真直ぐな姿勢ですが、多くの現代人は、利便性に伴う運動不足から、身体バランスが崩れてしまっているのが現状です。 そこで、二人でお互いの姿勢を確認してみましょう。

1.一人が気をつけの姿勢をとります。

2.もう一人が横から確認します。耳の穴と肩の先端が、地面と垂直になっていればOK。


相対性パワーバランスの商品詳細

商品名 相対性パワーバランス
寸法 長さ110cm
質量 280g
付属品 解説ビデオ,使用マニュアル

商品名 相対性パワーバランス和知
寸法 長さ90cm
質量 270g
付属品 解説ビデオ、使用マニュアル、バランシングウッズ2個付

商品名 相対性パワーバランス未知
寸法 長さ72cm
質量 230g
付属品 解説ビデオ、使用マニュアル、バランシングウッズ2個付

ご使用上のご注意
周囲の安全を十分に確認してください。
他の人に向けてご使用にならないで下さい。
まずゆっくりと振ってみて顔や体、特に眼鏡等にあたらないことをご確認の上ご使用ください。
本製品はスイング練習機具ですので、地面や物をたたいたり、ボールなどを打ったりしないで下さい。
万一亀裂が生じた場合には、危険ですのでご使用をおやめください。
振ったとき、先端部が顔や首、体に当り痛みを伴う場合がありますのでご注意ください。特に眼鏡を使用されている方は破損等には十分ご注意ください。尚、あたって痛い場合は、もう少し力を抜いて振るよう心がけてください。
本製品は素振りをする為の機具ですので、他の目的には絶対に使用しないで下さい。
製品の加工上、グリップ部や先端部が多少臭う場合がございますが、品質上問題ございませんのでご了承ください。
素足でバランシング・ウッズに乗ると、足を怪我する恐れがありますので、靴、スリッパ等を履いてご使用ください。

■ 価格・・・・・ご注文の際は数量を選択し、カゴに入れ順に進んでください

商品合計8,400円(税込)以上のお買上げで送料・代引き手数料無料!
相対性パワーバランス
長さ110cm
相対性パワーバランス
品番:1164
価格 15,180円(税込)
売切れ、入荷予定もございません
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相対性パワーバランス和知
長さ90cm
相対性パワーバランスよりも20cm短い和知
相対性パワーバランス和知
品番:1165
価格 12,100円(税込)
売切れ、入荷予定もございません
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相対性パワーバランス未知
長さ72cm
短いタイプなのでお子様や小柄な女性にも
相対性パワーバランス未知
品番:1166
価格 11,000円(税込)
売切れ、入荷予定もございません
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