ボクササイズ◆リズミックボクシングレッスンDVD 4枚セットの通販　プレゼント付き【アットマッキー】

リズミックボクシング　【電話受付可フリーダイヤル 0120-28-5928　】

ボクササイズ【リズミックボクシング】で、自分のボディをデザイン！

ボクササイズ【リズミックボクシング】は、ボクシングの動きを取り入れたボクシング・エクササイズ♪
「ボクサーに脚の太い人は見かけない」という点に着目し、作成されたプログラムです。
歩くという基本動作から、本格的なボクシングの動きを取り入れたエクササイズまで収録されています。
さあ、あなたも健康的に運動して、美しいボディラインを目指しませんか？

ボクササイズ◆リズミックボクシングレッスンDVDで、ボディを美しくデザイン♪

ボクササイズ◆リズミックボクシングレッスンDVDの内容をご紹介！

リズミックボクシングの特徴

ボクシングの動きを取り入れたエクササイズプログラム

◎レッスンDVD終了後は、ストレッチをして、身体をリラックスさせましょう。
◎レッスン中は、水分補給を忘れずに！

	１巻・基本編　30分
歩くところから始まり、リズミックボクシングの基本の姿勢をはじめ、バンテージ巻きまで入った、初めての方のための基本エクササイズです。

	２巻・美脚・ヒップアップ編　30分
お尻をメインに、脚・ヒップに働きかけるエクササイズがメインです。

	３巻・ウエストシェイプ・バストアップ編　30分
バスト・ウエスト・腹筋の中でも下腹部に働きかける動きが加わったエクササイズ。

	４巻・脂肪燃焼編　30分
１巻～３巻で覚えた動きを使った応用編。たくさん動いて汗をたっぷりかきましょう♪

ボクササイズ【リズミックボクシング】DVDを組み合わせて、基本の動きをマスター！
●１番目→第1巻＋(第2巻～第4巻のいずれか1巻)=　合計2巻(1時間)
※まず、基本の第1巻を最初に行い、基本の姿勢を練習します。
●２番目→基本編になれてきたら、第2巻～第4巻のいずれかを2巻分行う。
例えば、第2巻＋第4巻=合計2巻(1時間)
●３番目→更に効果をあげたい場合は第1巻を含めて合計3巻を行う。
例えば、第1巻＋第3巻＋第4巻=合計3巻(1.5時間)

ボクササイズ◆リズミックボクシングレッスンDVD 4枚セット　詳細

商品名	リズミックボクシングレッスンDVD 4枚セット
セット内容	DVD×4枚
DVD内容	☆１巻・・・基本編　30分 ☆２巻・・・美脚・ヒップアップ編　30分 ☆３巻・・・ウエストシェイプ・バストアップ編　30分 ☆４巻・・・脂肪燃焼編　30分